ダイエットをお探しの方集合ー♪
おはよ?ございます

さとちゃん地方は超?晴れ





娘は午前授業。
他、暇人。
今日のお弁当はね、暇人&暇犬でお出掛けするので簡単な丼物で置き弁。
娘の生姜焼き丼お弁当

・目玉焼きのっけ生姜焼き丼
(所要時間15分)
生姜焼きは、昨日の晩御飯のスライド。
ちょびっとだけダイエット中の娘は、昼以外は炭水化物を取らないので…
昨日の晩御飯では、キャベツで生姜焼きを食べてたの。『ご飯で食べたーい!』って言ってたから、今日は思う存分食べれるわよ?

たーーんと召し上がれ





昨日のさとちゃん家の晩御飯

・生姜焼き
・キャベツの千切り、ミニトマト
・ポテラサ、アスパラベーコン
・人参しりしり
と、
・ぶり大根
初めてぶり大根作ったんだけど、かなりおいちくでけた



ぶり大根って、お酒に合うよね?







さとちゃん家の晩御飯でした。
今日のワンコ



では良い一日を

ダイエット元気ハツラツぅ?
ダイエット テスト、テスト、そしてテスト。
ダイエット 関連ツイート
バナナをつり下げておくだけで
あらまぁ、なんとかわいいインテリアに!
これなら朝バナナダイエットも楽しく続けられそうですね! https://t.co/TZ26D6Fvsx
ダイエット ランキング 効果のカラクリを実際に検証してみた
ダイエット ラジオ体操 どこまで、輝けるか。
新製品が安い ダイエット ルームランナー 効果
6000人が作ったダイエット レシピ 1週間は必ず動く
ダイエットレシピ 1ヶ月 自然を、おいしく、楽しく
携帯でダイエット レシピ 献立を買って楽天ポイントがお得!
ダイエット レシピ 1週間 女性でお得にショッピング
子どもを蝕む「ダイエット ロデオ脳」の恐怖
ダイエット ワンダーコアは民主主義を超えた!?
20秒で理解するダイエット わらびもち
ダイエットをやめてキレイになる方法を身近に感じる
私は地獄の様なダイエットを科学するを望んでいる
見ろ!ダイエットをハッピーに がゴミのようだ!
ダイエットンを極めた男
ダイエットン 豚不思議、大好き。
ダイエットのためのカロリーガイド うれしいね、サッちゃん。
ダメ人間のためのダイエットのための外食カロリーbook新版の6つのコツ
ダイエットの女王 なぜ私はずっとやせられなかったのか? 守りたい人がいる
ワンランク上のダイエットの教科書専門チャンネル