いちばんやさしいケトジェニックダイエットの教科書 Dr.白澤と実践する[本/雑誌] / 白澤卓二/著

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＜内容＞一生太らない新しいやせ方。

最高のパフォーマンスが手に入る。

脂肪を使ってつくられるケトン体と糖質オフで健康に。

糖尿病、認知症、がん、更年期、冷え、メタボ、動脈硬化、うつ症状改善。

＜収録曲＞ケトジェニックダイエット&ライフでやせて健康になるのはなぜ?理論編(いま注目の「ケトジェニック」って?私たちは何をエネルギー源にして活動しているの?エネルギー源は体の中でどのようにつくられているの?人間は本来、ブドウ糖ではなくケトン体をエネルギー源としてきたケトジェニックの要であるケトン体はブドウ糖より効率のいいエネルギー源ケトン体回路をオンにするにはどんな食生活をしたらいいの? ほか)今日から始めよう!はじめてのケトジェニックダイエット実践編(ケトン体で一生太らなくなる6つのルールケトジェニックライフの食生活の基本ひと目でわかる食べても太らないケトジェニック体質になる食品ルールピラミッドたんぱく質をしっかりとろう!油脂のとり方に要注意!!良質の油を選びましょう ほか)＜アーティスト／キャスト＞白澤卓二(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1974618Shirasawa Takuji / Cho / Ichiban Yasashi Ketojienikkudaietto No Kyokasho Dr. Shirasawa to Jissen Suruメディア：本/雑誌発売日：2016/07JAN：9784074168583いちばんやさしいケトジェニックダイエットの教科書 Dr.白澤と実践する[本/雑誌] / 白澤卓二/著2016/07発売