今注目のケトジェニックダイエットがこれ1冊でまるわかり。
あなたのケトン回路を、ぐるぐる回して、ケトン体をエネルギーに!脂肪を燃やして、美しく、頭をクリアに、パフォーマンスもあがる体を手にいれましょう!今回は、Dr.白澤自らが、実践している ケトン体を使う生活「ケトジェニックライフ」をじっくり紹介し、だれでも、簡単に、実践できる最新の健康的な「ケトジェニックダイエット」を紹介。
理論から実践方法まで、やさしくよくわかる入門書。
若手からシニアまで、アスリートも含むケトジェニックライフを実践している5人のすばらしい体験も。
ダイエットのほか、糖尿病、認知症、高血圧、更年期など気になる症状も改善する最高の健康法です。
<br/><br/><br/><br/>医学博士。
千葉大学医学部卒業。
順天堂大学大学院教授を経て、現在は日本ファンクショナルダイエット協会理事長。
専門はアルツハイマー病の分子生物学、寿命制御遺伝子の分子遺伝学。
アンチエイジング。
アルツハイマー病にともなう認知症の改善など。
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